「瑤柱蟲草花節瓜湯」

預防肺炎，除咗要注意個人衛生，仲要增強抵抗力！

節瓜不熱不寒，屬正氣食材，節瓜具有清熱、解毒、消腫等功效。蟲草花有助增強抵抗力，加埋淮山健脾益胃👍🏻

「瑤柱蟲草花節瓜湯」

材料：

節瓜、蟲草花、瑤柱、淮山、蓮子、蜜棗、瘦肉

製作：

1）先將節瓜去皮切塊。

2）蟲草花、瑤柱、淮山、蓮子、蜜棗浸洗乾淨。

3）豬展汆水備用。

4）水滾後，放入所有材料，煲15分鐘後轉小火煲2小時加鹽調味，完成。

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

#車厘媽媽與何莉妹妹

#車厘媽媽食譜

Facebook:

IG:

Blog:

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

發表者：imhollymama