清熱解毒

夏枯草

何莉嘅爸爸鍾意飲涼茶，夏天到，我都會煲一大煲夏枯草，雪凍喺雪櫃。

夏天濕氣重，加上何莉嘅爸爸經常捱夜，閒時都要清熱下火。

如果脾胃虛弱者、氣虛患者慎服；

「夏枯草黑豆茶」
1.夏枯草、黑豆浸泡、洗淨。
2.加入清水，煲滾後轉細火煲約40-60分鐘
3.加入一片片糖即可，煲15分鐘，完成。

涼茶 #清熱 #降血壓 #養生 #黑豆

香港媽媽 #hkblogger

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車厘媽媽與何莉妹妹

車厘媽媽食譜

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